Що нового в версії 5.2

Огляд нової версії "Gentler Streak Health Tracker 5.2"

Великі зміни в парі: віджети здоров'я і мудрість RPE

В цій версії ми додали два нові елементи, які давно очікувалися: віджети здоров'я та розширені пояснення концепції RPE. Перший елемент був доданий за численними запитами, а другий — після спостережень за тим, як часто неправильно розуміють концепцію RPE.

НОВІ ВІДЖЕТИ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я

Віджет Різних Метрик Здоров'я

• Дозволяє бачити Ваші серцеві показники під час сну, варіабельність серцевого ритму (HRV), рівень кисню, частоту дихання та температуру на зап'ясті в одному вікні.
• Показує останні щоденні вимірювання та 7-денний тренд.
• Графік зеленого кольору, коли все в нормі. Якщо є відхилення, графік стає помаранчевим або червоним — в залежності від величини відхилення.
• Можна виключити певні метрики з огляду на вкладці благополуччя (налаштування функцій), і вони не відображатимуться у віджеті.

Віджет Одиночної Метрики Здоров'я

• Те ж саме, але зосереджено на одній обраній метриці.

Як це працює:

• Вранці віджет оновлюється протягом півгодини після вашого пробудження, без необхідності відкривати Gentler Streak. (Потрібен час для обробки даних нічного періоду в Health та синхронізації з нами.)
• Обидва віджети оновлюються кожного разу, коли ви відкриваєте додаток на iPhone.

Як додати віджет на головний екран:

1. На головному екрані торкніться та утримуйте віджет або пусту область, поки додатки не почнуть тремтіти.
2. Натисніть "Редагувати" у верхньому лівому куті.
3. Натисніть "Додати віджет".
4. Виберіть віджет, який ви хочете, виберіть його розмір, а потім натисніть "Додати віджет".
5. Натисніть "Готово", і все!

"А як щодо ускладнень?"

Ускладнення для метрик здоров'я є складними, саме тому ми їх ще не реалізували. Потік даних між HealthKit, iPhone та Apple Watch не завжди надійний або своєчасний, що може призвести до поганого користувацького досвіду. Поки що ми зосередимося на функціях, які можемо виконувати добре на всіх рівнях.

НОВІ ІНСАЙТИ - Цікаво про RPE?

Можливо, ви помітили, що з вересня минулого року, коли Apple ввела "Рівень сприйнятого зусилля" (RPE) у своєму відстеженні тренувань, ця абревіатура з'являється частіше. Вона була у Gentler Streak вже два роки, але концепція не завжди інтуїтивно зрозуміла. Тому ми додали додатковий контекст:

• Що таке RPE?
• Як використовувати RPE?

Обидві статті доступні безкоштовно на вкладці "Інсайти".

ЗАКЛЮЧЕННЯ

Сподіваємося, що віджети допоможуть вам легше підтримувати зв'язок із собою. Якщо вам подобається наша робота, ви можете залишити оцінку та відгук у App Store — це приносить нам радість та допомагає іншим знайти нас. Дякуємо!

Завжди раді почути вас — пишіть, якщо щось здається неправильним або просто хочете привітатися:

• Email: [email protected]
• BlueSky: @gentler.app
• Instagram: @gentlerstreak
• Reddit: r/gentlerstreakapp
• Threads: @gentlerstreak
• Xiaohongshu: GentlerStreak
• YouTube: Gentler Streak

Дякуємо за те, що досліджуєте свій фітнес разом з нами!