Шведські медики назвали безпечний час для використання гаджетів дітьми
Батьки та опікуни повинні переглянути використання гаджетів перед дітьми та завжди повідомляти їм, чим вони займаються у своїх смартфонах в їхній присутності. Така порада також є в правилах.
Шведська охороноздоровча організація Folkhälsomyndigheten вперше висловилася про те, що батьки повинні стежити за екранним часом своїх дітей.
Діти від двох до п'яти років повинні «грати в телефон» максимум одну годину на день, а діти від шести до дванадцяти – до двох годин на день. Для підлітків від тринадцяти до вісімнадцяти років ліміт становить три години на день.
Ці показники набагато нижчі за реальну статистику Швеції по дітях та молоді. Діти віком від дев'яти до дванадцяти років проводять перед екранами чотири години на день. Для підлітків сімнадцяти і вісімнадцяти років це число становить більше семи годин на день, не враховуючи навчальний час.
«Занадто довгий час ми дозволяли екранам та додаткам красти наш час та увагу, жертвуючи тим, що дійсно важливо для доброго самопочуття. Ми знаємо, що цифрові пристрої можуть негативно впливати на здоров'я, погіршувати сон і навіть призводити до симптомів депресії», — каже міністр соціальних справ Швеції Якоб Форссмед. «Нові рекомендації з розподілом за віком допоможуть дітям та молодим людям, батькам і опікунам більш усвідомлено та відповідально користуватися гаджетами та цифровими медіа».
Організація охорони здоров’я також радить дітям не користуватися гаджетами перед сном, а вночі вони взагалі не повинні знаходитися в кімнаті.
«Ми платимо здоров’ям дітей ціну за прибуток технічних компаній», — каже Форссмед.
Правила стосуються як батьків, так і дітей, а також містять мотивацію та поради про те, як можна вирішити проблему.
За словами Форссмерда, тепер є «конкретні та зрозумілі рекомендації» щодо того, як почати розмову на цю тему. Потрібно обговорити з дітьми, скільки часу вони проводять онлайн, і з чим вони можуть стикнутися в мережі. Такі розмови необхідно проводити.
Хелена Фрілінгсдорф, співробітник органів охорони здоров'я, вважає, що батьки повинні подавати приклад дітям, коли справа стосується використання гаджетів. «Будучи батьком, ви є ролевою моделлю».
Однак, не всі медики дотримуються думки про обмеження часу використання гаджетів дітьми. Наприклад, спеціаліст-офтальмолог Скотт Рід вважає, що причиною розвитку короткозорості у дітей є не тривалість перебування дітей перед екранами мобільних пристроїв, а відсутність при цьому природного освітлення.
Раніше цього року опублікували результати тримісячного дослідження у Франції, яке проводилося за замовленням президента Еммануеля Макрона. Згідно з дослідженням, діти до трьох років не повинні контактувати з екранами, включаючи телевізори. Смартфони дітям не слід мати до одинадцяти років.
У школах Франції тестують заборону на смартфони для учнів до п’ятнадцяти років. Якщо експеримент пройде успішно, з січня правила діятимуть по всій країні.
Уряд Швеції також виявляв бажання заборонити смартфони в початковій школі.
Як вам цей матеріал?
