Apple додала новий контент у Fitness+, зокрема програму тренувань під час менопаузи

Apple представила цього тижня новий контент у своєму сервісі підписки Fitness+, зокрема нову програму тренувань, орієнтовану на менопаузу.

У Fitness+ з’являється «Strong Through Menopause» — прогресивна тритижнева програма з щотижневими тренуваннями з йоги та силовими вправами, створена, щоб допомогти користувачам у період перименопаузи та менопаузи наростити силу, поліпшити баланс і рухливість та зменшити стрес. У новому епізоді Time to Walk також знялася акторка Базі Філіппс, яка ділиться історіями зі свого життя, зокрема власним досвідом перименопаузи.

Програма доповнює підтримку відстеження перименопаузи та менопаузи, яку додали в Cycle Tracking у watchOS 27 та iOS 27.

iOS 27 також приносить кілька ширших оновлень для застосунків «Здоров’я» та «Фітнес». Тепер користувачі можуть сортувати тренування Fitness+ за виконаними, карти маршрутів у застосунку «Фітнес», як зазначається, стали точнішими після тренувань, а підрахунок кроків тепер синхронізується між застосунками «Здоров’я» та «Фітнес».